الفكرة الرابعة والثلاثون : عشرة أفكار تساعدك في التخفف

32a7752596e098da3bd2aaeeb617ae77--minimalist-quotes-minimalist-lifestyleمرحبا يارفاق 
كيف أصبحتم وأمسيتم
اعتذر عن انقطاعي أحداث كثيرة مررت بها خلال السنة هذه
وابرزها ولله الحمد حصولي على درجة الماجستير لذلك توقفت مسيرة المدونة  خلال الأشهر الماضية ولكن سأحاول أن أكتب تدوينات  بين الحين والاخر خصوصا بعد زيادة متابعي المدونة في هذه الفترة
لندخل الان الى صلب الموضوع

Continue reading

Advertisements

الفكرة الثالثة والثلاثون : صحي – متبل الخضار

السلام عليكم

تدوينة اليوم بتكون

لأسهل طريقة ممكن تسوون فيها مخلل(متبل) الخضار لذيذ وصالح لمدة شهر في الثلاجة مناسب تضيفونه كـ تتبيله للدجاج واللحم أو طبق جانبي   كـ مقبلات مع المشاوي وغيره

التفاصيل موجودة بالرابط

هنا

Continue reading

شخصي : مشترياتي من ايكيا

السلام عليكم

مثل ماوعدتكم تواجدي بيكون مستمر خصوصا في قناة اليوتيوب لأني اكتشفت الفترة الأخيرة

ان اعداد  وتصوير وتعديل الفيديوات هي هوايتي وأفضل مكان أنشرها فيه هو اليوتيوب

للاشتراك قناتي

Continue reading

شخصي : جولة في إيطاليا بشكل مختلف

السلام عليكم

بإذن الله بيكون تواجدي في قناة اليوتيوب بشكل مختلف خصوصا بعد ماشريت كمره فلوق مناسبة أخذها معي في أغلب الأوقات ولذلك توقعوا فيديوات كثيرة بإذن الله

أول فيديو بعد غياب هو جولة في إيطاليا بشكل مختلف قسمته إلى ست أقسام وهي

Continue reading

2الفكرة الثانية والثلاثون : تنظيم – أفكار للسفر

السفر

السلام عليكم

عدت إليكم بأفكار جديدة للسفر اللي حاب يطلع على الجزء الأول يجده هنا

  نبدأ بالجزء الثاني

من الأشياء اللي فعلا بتفيدكم في تنظيم الشنطة هي هذه الأكياس شريتها من أمازون

وبالبحث بتجدون أشكال مختلفة وأحجام متنوعة اختاروا اللي يناسبكم

https://www.amazon.co.uk/eBags-Large-Packing-Cubes-3pc-Black/dp/B002Y4AGQS/280-7618235-2830867?ie=UTF8&keywords=packing%20cubes&linkCode=sl1&linkId=f8eccb294df05ed74b42b137cdf9900c&qid=1460634893&ref_=as_li_ss_tl&sr=8-38&tag=estelalo-21

الأكياس هذه بتوفر عليكم الوقت وترتب لكم الشنطة والفكرة أنه كل كيس خصصيه لشئ معين البلايز في كيس والفساتين في كيس وهكذا عشان اذا تبغين تطلعين شئ من الشنطة يختصر عليك الوقت وماتنحاس باقي الملابس ولاتنسون تستفيدون من التدوينة السابقة بفكرة طي الملابس داخل لأن  فعلا لما تجربونها بتحسون بالفرق

  الفكرة الثانية هي    Continue reading

الفكرة الواحده والثلاثون – ديني : رمضان أقبل

ramadan_kareem_v_2_wallpaper_by_madexdesigns.jpg

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في البداية مبارك عليكم قدوم الشهر ، الله يجعلنا من صوامه وقوامه

 تدوينتي اليوم بستعرض فيها أفكار جديدة لاستغلال رمضان سبق أن طبقتها والبعض منها بشاركم اذا قدرت تطبيقي هذه السنة لها

معظم الأفكار ميزانيتها بسيطه وتناسب الجميع

اذا حاب تفطر الصايمين بدون ماتكلف على نفسك بالطبخ انطلق لقسم المفرزنات في السوبرماكت واشتري سمبوسه ، سبرنق رول ، كبه … جاهزة وعليك فقط القلي وتوزيع على الصحون ، من الأفكار الثانية لتفطير الصائمين التعاقد مع شركات او حسابات تبيع تمر حجم صغير مناسب تواصلت مع حساب وجدته بالصدفة بالانستقرام اعجبني جدا أنهم وصلوا لي خلال اليوم نفسه سعر الكرتون 50 ريال فيه 100 مغلف تمر وهذا رقمهم لو حابين 0541515364 وهذا حسابهم للانستقرام

Continue reading

الفكرة الثلاثون – صحي : السنا مكّي

IMG_0251

قال النبي (صلى الله عليه وسلم) لو أن شيئاً كان فيه شفاء من الموت لكان في السنا

السنا مكي العشبة السحرية لها من الفوائد التي لاتعد ولاتحصى

ومن أهم فوائدها

مقوية للقلب ، منظفة للبطن ، منقية للدم ، قاتلة للفطريات ، منشطة للقولون والأمعاء، تخلص الجسم من السموم ، موقفة للصداع ،توقف الوزن الزائد

وهذا فقط جزء من الفوائد

 وين ممكن تحصلون عليها 

أوراق السنا مكّي موجودة في محلات العطارة

 طريقة استخدامها  
يأخذ مقدارما يقارب الخمس ملاعق الكبيرة مع اضافة كوبين من الماء وتغلى مع بعض تقريبا ربع إلى ثلث ساعة

 وبعد ذلك تترك إلى أن تبرد ومن ثم تشرب على الريق

يفضل أن لاتأكل شئ خلال الاربع ساعات الأولى

بعد الأربع ساعات بتبدأ الأمعاء

Continue reading